Niyama With Alana
Yoga es más que la práctica física. Yoga es un estilo de vida.
Niyamas
“Observación Positiva”
Los Niyamas son un conjunto de 5 estándares éticos de cómo vivir nuestra vida. El propósito de ellos es enseñarte cómo vivir una vida en yoga dentro de ti mismo. Esto incluye pureza, satisfacción, auto estudio, disciplina y rendirse a lo divino.
La importancia de aplicar estos conceptos en tu día a día y en la práctica de Yoga es que te ayudará a crear más conciencia, conectar tu mente y tu cuerpo y llevar una vida equilibrada y significativa.
Your Niyama Mentor and Yoga Instructor
Alana K. Morales
Certified Yoga Instructor